Une solution pratique contre le bruxisme est l’utilisation d’une gouttière qui a été moulée à partir de vos dents
par votre dentiste. Elle peut se porter de jour ou de nuit, il agit un peu comme un pare-chocs, il absorbe la force des grincements et des serrements de dents.
Il existe des gouttières moles et des gouttières dures (faites généralement en acrylique dur). Les gouttières molles peuvent créer ou amplifier les maux de têtes, alors que les gouttière dures permettent de garder maintenus les muscles de la mâchoires et peut-être atténuer ou enlever le réflexe de grincement au fur et à mesure du temps.
Gouttières contre le grincement de dents (bruxisme)